第三节：拓展思维运用

一.话题：工作

• 1：工作像一块拼图，每一份忙碌都是为了拼出更完整的自己，只是偶尔需要停下看看全景。
• 2：工作是主要的收入来源，能满足一定的物质基础，能让自己过的更好。
• 3：工作不仅仅是为了赚钱，也是成长和学习的机会，也是展现自己价值的地方。

二.话题：旅行

• 1：旅行是给灵魂换一个坐标系，用陌生感重新校准对生活的热情。
• 2：最美的风景往往不在攻略里，而在迷路时偶然撞见的烟火气。
• 3：旅行是让我们去了解一个陌生的地方，去认识，去感受这个世界的多样性。

三.话题：健身

• 1：健身是身体和意志的对话，流汗的时候，连细胞都在喊‘我能行’。
• 2：镜子里的线条不是目标，而是为了证明——自律的人连影子都更有力量。
• 3：我认为健身是唯一努力就能看见的结果的，坚持健身一定会所收获的。

四.话题：失眠

• 1：正常情况下，白天阳气充足，人便清醒，夜晚阴气旺盛，则会进入睡眠状态。若阴阳失衡，则会导致失眠。
• 2：失眠是一件很正常的事情，是作为作息不规律的惩罚，也是提醒我们忙碌的时候要注意自己的身体。
• 3：失眠是夜晚给清醒者的礼物，只是包装盒上写着‘请谨慎签收’。

五.话题：孤独

• 1：孤独提供了自我反思的机会，让人有时间整理自己的内心世界，成为自己的导师，掌控人生。
• 2：孤独像一杯黑咖啡，有人觉得苦，有人品出醇香，全看你怎么加糖。
• 3：独处不是无人陪伴，而是选择与自己的灵魂坦诚相见。
• 4：长时间孤独可能会是一种折磨，但是偶尔的独处时光确实一种享受。
• 5：人是社会性动物，是习惯群居的，长期孤独会导致与社会隔离，思想狭隘。

六.话题：追剧

• 1：追剧是一种普遍的娱乐活动，能够释放生活中的压力，进入一种不错的状态。
• 2：过度追剧，可能会影响工作和学习，导致时间管理不当。
• 3：好剧像一面镜子，照见我们不敢承认的渴望或恐惧。
• 4：追剧也可以让我们了解不同地方的文化和习俗，增长自己的见识。

七.话题：选择困难

• 1：犹豫不是弱点，而是对可能性的尊重——毕竟人生没有撤回键。
• 2：对于选择困难，是一种常见的心里疾病，表现为面对多个选择时难以抉择，常常伴随着焦虑和压力。
• 3：选择困难也是因为每个人的内心有一杆天秤，随时会去衡量当我做出这个选择时是不是最好的选择。

八.话题：宠物

• 1：养宠物的人，其实是给自己找了个不会说话的心理医生。它们能给温柔和性格独立的人带来安慰，可以降低压力水平，减少焦虑和抑郁。
• 2：养宠物会浪费大量的时间和精力，宠物的食品、玩具和医疗也是一笔不小的开支。

九.话题：怀念童年

• 1：童年是人一生中最宝贵的财富，教教会我们勇敢与坚强，爱与被爱。
• 2：童年是一本被折角的书，长大后总想翻回去看看当时画的重点。
• 3：我们怀念的不是旧时光，而是那个敢为一块糖欢呼的自己。
• 4：幸福的童年治愈一生，不幸福的童年需要一生去治愈。

十.话题：社交焦虑

• 1：社交焦虑是一种常见的心里问题，主要表现为社交场合中感到紧张、担忧和不安。
• 2：社交像一场即兴演出，焦虑是因为太想拿到满分剧本。
• 3：内向不是缺陷，只是不习惯和不熟悉的人敞开心扉。

十一.话题：金钱

• 1：金钱是人生存的基本要素，能满足我们的物质和精神的需求。
• 2：钱是一把双刃钱，用好了可以利人利己，用差了就会伤人伤己。
• 3：有人觉得金钱是万能的，所有就会有人为了钱去铤而走险，沾染不良行为习惯和或者是触犯法律。
• 4：钱是生活的工具，不是人生的标尺——就像尺子能量长度，但量不出温度。
• 5：会赚钱是能力，会花钱是艺术，而能让钱消失得有意义是哲学。
• 6：我认为应该正确的看待金钱，保持理性和冷静的态度，不要扭曲自己的认知。

十二.话题：催婚

• 1：对于催婚，是一种很正常的现象，每对父母都希望自己的孩子能够成家立业。
• 2：催婚对于我们年轻人来说，经常会带给我们焦虑，抑郁等负面情绪，影响正常的生活节奏。
• 3：催婚是上一代人的生存智慧，只是他们忘了——婚姻不是避难所，而是冒险岛。
• 4：对于父母的催婚，我们应该有自己的想法，不要为了结婚而结婚。
• 5：催婚也可能导致孩子和父母之间的关系变得差，影响家庭和睦。

十三.话题：职场竞争

• 1：职场竞争本来就是资源的博弈和分配，它是由市场经济和人性驱动的结果，是客观存在的。
• 2：正当的职场竞争可以促使个人的学习、进步和创新，也可能会导致压力、焦虑和失落等负面情绪。
• 3：要正确的看待职场竞争，遵守竞争规则，避免恶性竞争，以积极的态度提高自己的能力。
• 4：竞争不是拳击赛，而是接力跑——真正的对手是过去的自己。
• 5：职场如江湖，有人练剑术，有人修内功，招式不同但都求个问心无愧。

十四.话题：容貌

• 1：每个人都不是不同的个体，都是独一无二的，无论美丑，要正确的接受自己，爱自己。
• 2：美没有标准答案，就像森林不会要求每棵树长成同一个形状。
• 3：与其追求滤镜下的完美，不如修炼‘爱自己’这门必修课。
• 4：有人能接受自己的丑，有人会去整容改变自己，最重要的是要让自己自信，容貌并不是评判一个人的标准。

十五.话题：失败经历

• 1：失败是成长和成功的必经之路。在人生旅途中，失败是不可避免的，它并不是一个终点，而是成功路上的基石。
• 2：失败是生活打的草稿，聪明人用它修改答案，而不是撕掉试卷。
• 3：摔跤不可怕，可怕的是躺在地上研究地砖花纹——总得先站起来才能看到路。
• 4：失败也可以带来机遇，往往失败后会被迫的去寻找新的方法和途径，这些新的尝试往往会给我们打开意想不到的门。

十六.话题：友情

• 1：友情是交往的重要产物，交往产生了友谊，友谊又加深了交往。
• 2：友情往往是不可能陪伴人的一生，朋友像星星，有些会暗淡，但曾照亮过彼此的天空就已足够。
• 3：友情是表示朋友之间的感情，它应该是平等的，它也能给我们带来温暖，支持和陪伴，
• 4：成年人的疏远不是背叛，只是各自走进了不同的时区。

十七.话题：科技

• 1：科技是时代的产物，证明的时代的发展和变化，推动社会的发展，也给人们带来了便利。
• 2：科技是一把双刃剑，能造福人类，也能带来危害。
• 3：我认为科技不仅仅是冷冰冰的机器和复杂的代码，也是一种思维方式，一种探索未知、改变世界的力量
• 4：科技是推动社会发展的第一动力，创新是科学技术进步的前提条件，科技的强大与否往往证明国家的强大与否。

十八.话题：理想与现实

• 1：理想源于现实，却高于现实，理想与现实是辩证统一的。
• 2：理想是灯塔，现实是船——没有船到不了远方，没有灯会迷失方向。
• 3：理想是美好的，现实是残酷的。
• 4：现实生活中，要按照事物的发展规律，结合自身的实际，本着实事求是的态度。而理想是不顾客观条件的妄想和幻想。

十九.话题：环保意识

• 1：环境保护是关乎人类生存和发展的重大问题，所以保护我们赖以生存的环境，不仅仅是一个概率，更是一种责任与义务。
• 2：环保不是拯救地球，而是人类在给自己争取改过自新的时间。
• 3：倡导绿色生活，提升环保意识，认识环境问题的严重性，保护环境人人有责。

二十.话题：人生意义

• 1：人生的价值在于当下的感受，每一个从内心流淌出来的抉定，无关结果的体验。
• 2：人生的意义是追求个人的成长和实现，找到自己的道路，坚定不移的走下去。
• 3：人生是迷茫的，彷佛在黑暗中徘徊，找不到意思亮光。
• 4：人生一辈子，到头来才发现所有的繁华，都是过眼云烟，所有的努力，最终都是为了一个简单的目标，活下去。
• 5：意义不是终点站的奖杯，而是沿途捡到的每一块拼图。
• 6：人生的意义就是让自己活得开心，随心所欲，做自己想做的事情。

一.渣男

• 1.渣男是对感情的不尊重，欺骗他人的感情，只追求自己的欲望满足我，不顾及对方的感受
• 2.这种人是没有树立正确的人生目标，将感情视为游戏或者获取利益手段，缺乏自身行为后果的思考。以及对他人尊重和关爱的意识
• 3.他们或许对世界的认知存在偏差，认为人际关系是可以随意弄不相信真爱的存在，或者不重视感情的价值

二、话少

• 1.话少的人符合交往，这是古代贤良淑德的特质，你布上了朦胧美的面纱
• 2.话少的人不善于用语言来表达自己，但并不代表你没有想法，可能是你内心世界丰富，更倾向于思考和感受
• 3.可能你比较注重于实际行动，而并非是说话
• 4.可能是因为你觉得说出来也没什么用，总是不被理解和倾听，所以才导致话少
• 5.你给人犹抱琵琶半遮面的感觉了，只看得到你的人，看不到你的心

三、好久不见

• 1.久别重逢是情感连接和记忆的价值，不会因为时间和距离感到褪色
• 2.久别重逢能让我感觉更加珍惜这份情谊，需要更加用心的去经营
• 3.能让人感觉到，带来的喜悦，和熟悉感，再次重逢就好像时间倒流

四、睡不好

• 1.可能是自身状态和生活这样的感受，还有长期工作的压力，或者娱乐影响睡眠
• 2.快节奏的生活方式，还有不良信息传播，导致睡前太过于兴奋
• 3.睡不好可能，不在意自己的健康，为了追求其他的事物，忽略的睡眠
• 4.或者是生活的状态，和情感的状态，导致自己想一些没必要的事影响睡眠

五、慢热

• 1.可能你是属于更注重自身感受和安全感的人，追求内心稳定和踏实
• 2.在这个快节奏的社会，慢热可能会错过一些机会

六、失败的婚姻

• 1.虽然我们都有选择婚姻是否继续的权利，但是我想没有一个人是希望婚姻的尽头，是分开的。
• 2.没有失败的婚姻，只有失败的婚姻的经营者
• 3.婚姻失败并不代表人生的失败、或许有时候经历过反而让自己更加懂得需要什么
• 4.从我的角度来看，失败的婚姻是人生经历，和学习的机会，自己需要什么要的情感，这是宝贵的经验

七、房子车子

• 1.我认为房子和车子是男人对自己的物质条件，现在没有以后必然要有的
• 2.我觉得对于我来说，房子车子是一个男人归属感，和安全感，即使现在没有，但是通过努力最终还是会实现的
• 3.我感觉房子是温馨的小窝，车子是出行工具这两样东西都能给生活带来便利，我会为了拥有奋力拼搏
• 4.房子车子，确实是两个人感情的现实问题，但是对情感的影响不是绝对的
• 5.房子车子是物质的保障生活，和生活的稳定，我感觉它不是决定幸福的因素，对于情感来说暂时没有，两个人也能通过努力逐步实现。

八、工作

• 1.我的工作对我来说，是生活中不可缺少的一部分，能充实自己，享受工作带来的压力，更好的变为自己的动力
• 2.在这份工作中能增强自己的自信心和成就感，也是提升自己能力的一部分
• 3.每个人都有自己的工作，不能用辛苦来形容，我感觉这是热爱和理想的工作，也能在这工作中获得归属感和认同感
• 4.工作也是我个人成长，和学习的机会，让我不断的提升自己的能力积累宝贵经验
• 5.工作也是收入的主要来源，能实现物质上的一定满足，还能充实一部分生活

九、谈过几段恋爱

• 1.谈过几段恋爱不重要，分手原因也不是自己愿意的，没有谁是希望在一段好的感情分开
• 2.我感觉每一段感情也是自己一次成长机会，能让自己学会更好的沟通，理解对方，处理感情中的问题，和爱与被爱
• 3.每段感情都我都很认真对待，认真经营感情，但是感情经历丰富不是衡量一个人的专注，而是我有没有在经历中成长和反思，能出来很好的情感
• 4.现在这个社会可能每个人都可能有自己的，感情史，但多数都是被自己的价值观，情感观，消费观，两性处理能力，还有攀比的欲望影响的，导致分开

十、会说话

• 1.我感觉会说话是一种表达的能力，但重要的是要真心实意，真诚和尊重
• 2.我觉得会说话可能会让人感觉是滑头的表现，但是能给人带来愉悦和舒适感活跃聊天气氛
• 3.我认为会聊天是能够理解对方的观点，善于倾听，表达清晰是在交谈中具备的能力
• 4.我觉得会讲话是社交的能力，能够更好的表达自己的想法和需求真实情感和感受，以真诚和尊重为前提
• 5.会聊天不是，评判有没有对象的标准，而是我有自己找对象的标准

十一、运动

• 1.运动能够带来愉悦感，满足感，能够减轻压力焦虑和抑郁情绪，提升自信心和自尊，增强心理坚韧
• 2.运动有助于增强心肺功能，提高肌肉力量和耐力，改善柔韧性和平衡，重要的是还能增强免疫力
• 3.运动是具有社交属性的，可以结交志同道合的朋友，拓展社交圈子，培养团队合作精神和沟通能力
• 4.要是能坚持运动能够培养自律和毅力，让人养成良好的生活习惯和规律作息

十二、吃饭没

• 1.吃饭不仅仅是填饱肚子，还能为身体提供能量和营养，维持生命活动必要行为
• 2.吃饭的口味，也反应了生活习惯和对健康的关注程度
• 3.吃饭能给人带来满足感和幸福感，是对自己的关爱和照顾
• 4.吃饭也是这个社会上，社交的重要场合，亲朋好友围坐在一起共享美食，能够增进感情，交流思想

十三、不会做饭

• 1.不会做饭就是失去了生活中的一项技能，毕竟能够亲自动手烹饪可以更好的掌控自己的口味和营养搭配
• 2.不会做饭并不代表一个人的能力缺陷，可能是把更多的精力投入到工作，和更有意义的事情上
• 3.不会做饭也不意味着永远也不会学，也许是还没有到足够的动力和需求的学习时机
• 4.不会做饭可能会在共同准备饭菜时，力不从心从而享受不到一起动手参与的贡献和温馨感

十四、不想谈恋爱

• 1.可能是之前情感经历不太愉快，导致对恋爱产生了恐惧和失望，需要时间来修复和调整心态
• 2.可能是享受一个人的自由和独立，觉得自己目前的生活状态很满足，不想被恋爱中的关系中的责任和约束影响
• 3.可能是受到外界对恋爱和婚姻的过高期待和标准，会让人感到压力从而产生逃避
• 4.可能对于个人发展来说，更专注于事业，或者兴趣爱好，认为谈恋爱会分散精力，影响自己的追求目标
• 5.对爱情有比较高的理想和标准，还没遇到那个让自己心动并且合适的人，所以选择暂时不想谈

十五、谈恋爱

• 1.恋爱能让人感受情感连接和陪伴，那种被理解，被关心被爱的感觉可以带来幸福的满足感，让我们有机会和另一个人深度的分享生活，丰富我们的内心世界
• 2.恋爱中相处磨合可以更好的了解自己，比如需求优点和不足，也能学会如何关心对方，包容差异，处理冲突，提升人际交往和情绪管理能力
• 3.其实恋爱也是一把双刃剑，有美好浪漫幸福的一面，也有充满挑战和未知人生中一段重要有意义的经历，关键在于如何健康成熟的心态去经营
• 4.我感觉恋爱是甜蜜的陪伴，能够让人感受到温暖，是心灵的港湾也是相互成长，在对方相处的过程中不断的完善自己

十六、恋爱脑

• 1.会全身心投入感情，失去自我，过度依赖对方，忽略自身感受
• 2.把恋爱关系放到第一位，个人成长，事业发展，友情亲情排后面
• 3.爱情就是整个人生的核心

十七、高冷

• 1.高冷可能是自我保护的方式，让人不容易亲近
• 2.高冷可是是内心充满独立和自信，对世俗的纷扰不太在意，有自己的世界和目标
• 3.高冷给人一种神秘的面纱，不可捉摸得引力

十八、好看的人

• 1.从表来看外表光鲜亮丽，有精致的五官，身材匀称，气质和魅力
• 2.层深层次来看内心，善良，真诚智慧和一个人的品质
• 3.好看不能衡量一个人的价值和标准，不能成为一个人价值的正比
• 4.不同的人有不同的定义，古时候以胖为美，现代以瘦为美

十九、不可爱

• 1.可爱的标准不是外在，而是个人的喜好，偏向于其他的品质
• 2.给自己设定了一个比较高的可爱标准，觉得自己没达到
• 3.不注重自己的外在，和内在，产生了错觉

二十、两个人的相处

• 1.理解对方的感受和需求，不能只从自己的角度出发
• 2.包容对方的不足和缺点，因为没有人是完美的
• 3尊重彼此的决定，给彼此一个舒适的私人空间，兴趣爱好和选择
• 4.信任是两个人相处的基石，没有信任感情能出现裂痕
• 5.一起面对各种矛盾和困难，一起面对，共同解决
• 6.保持稳定的情绪，不把负面情绪过多发泄给对方，以后在对方情绪给予理解和支持

二十一、一个不回消息的人

• 1.可能对方真的很忙，也有可能对方没有养成回复消息的习惯，但是不能够代表对这个关系的不够重视，或者故意回避问题
• 2.可能有特殊情况导致没有时间回复消息
• 3.也有可能对这段关系的不够重视，选择忽略

二十二、一见钟情

• 1.一件钟情是存在的，这是一种强烈的吸引，可能是外表，气质某个特定的气质，勾起内心的情境
• 2.一见钟情可能反映出内心深处对这种感觉高度认同和珍视
• 3.一个人可能一直看重真诚和善良，还有一些特质，就可能瞬间心动
• 4.一见钟情有时会让人，重新思考对自己的伴侣的期待，也有可能改变原有的人生规划
• 5.也有可能让人认为，对于了解足够透彻，才能产生感情这些超出认知范围的，感情是复杂性多样性的也要意识到这方面
• 6.一见钟情也不代表就要拥有，在心动的一瞬间就产生了复杂情愫
• 7.一见钟情也不代表是意味着长久的爱情，还是需要后续的相处和了解来巩固这段感情

二十三、异地恋

• 1.异地恋充满了挑战，也是十分美好的，彼此有坚定的信念和决心，才能夸越感情中的距离障碍
• 2.异地恋要保持良好的沟通，每天分享彼此的生活中的点滴，让彼此感受到即使不在身边也能参与日常分享的喜悦
• 3.异地恋见面计划也很重要，有期待才有动力
• 4.异地恋彼此都要努力的成长变得更好，这样相聚时才能看到更优秀的自己
• 5.要坦诚交流，明确彼此对这段感情的期望和目标，可能会面对孤独和信任的考验，学会理解，不是胡思乱想

二十四、仪式感

• 1.仪式感是两个人相处中的重要意义，它可以是礼物，纪念日，还有看似平凡又有心意的举动，也可以是问候关心和怀
• 2.仪式感是对情感的表达，让彼此能感受到对方存在的重要性，能让两人相处中增添甜蜜浪漫的色彩
• 3.精心挑选有意义的礼物，让对方看一眼就能睹物思人，并赋予爱意的灵魂
• 4.也可以是有年代感的亲笔，情书，把彼此的情感，和期待和承诺书写下来，让对方能感受到心意
• 5.也可以是紧紧相拥，一个甜蜜亲吻，让平凡的日子变得特别
• 6.仪式感也是人生中重要的节点和记忆，能让我们回忆时有更多值得回忆的瞬间

二十五、相亲

• 1.相亲的原因可能是工作繁忙，社交圈子有限，和其他原因，结识异性，提供的一个机会
• 2.相亲的时间比较短，让对方明确婚恋的目的和相互了解基本情况，节省了在茫茫人海中盲目寻找的时间和精力
• 3.相亲也是过于功利和直接，缺乏了浪漫和自然的发展过程，可能会让人感觉到压力比较大
• 4.相亲的两个人更注重的是外在条件，和物质因素，缺乏了对人品的考量，还有对内在的契合度

二十六、旅行

• 1.旅行是为了寻找自我，拓展视野，丰富自己的人生经历
• 2.旅行是让我们跳出日常的舒适圈，去面对新的挑战和机遇，在旅行中能更好的认识自己的能力和潜力
• 3.旅行能让人直观的感受这个世界的多样性，还有不同的定义，还有独特的文化，风俗，景观
• 4.旅行能让自己体会到世界之大，打破自己的狭隘认知，形成更多包容，更全面的见识
• 5.旅行可以给自己带来身心愉悦，增长知识，对生活的尊重和理解6.每个人都有不同的看法，有些人可能旅行是一种浪费时间和金钱的行为

二十七、创业

• 1.选择了创业就意味着选择了，一种充满不确定性的风险，也是给自己带来一种考验，对自己能力和潜力的认知
• 2.创业能让人更深刻的理解社会的运行机制和市场的规律，看到不同行业和领域之间的联系与差异，对这个社会有更清晰的认知
• 3.创业成功，也有可能是以利益和道德之间的抉择
• 4.创业有成功就有失败，能感受创业成功带来的成就感，同时创业失败也要有承担失败的风险能力，这是对一个人的巨大挑战和考验
• 5.创业充满了未知，需要有坚定的信念，诚信和创新，这都是紧密相连的

二十八、我是一个物质的女人

• 1.追求物质并没有错，在现在社会中，一定的物质基础能够提供生活的保障和舒适，追求更好的物质条件，可以视为对生活品质的一种追求
• 2.可能过去经历让你缺乏安全感，和满足感，而将物质视为一种保障
• 3.追求物质可以通过，自己的努力和工作正当途径去获取财富
• 4.追求物质不是依赖其他人，这样获得的，物质会让自己更没有安全感也违背了道德，和放弃了自己的原则。

二十九、爱笑

• 1.给人一种积极向上，充满阳光的感觉。而且爱笑的人还具备有感染力
• 2.面对困难的时候能爱笑的人都比较乐观，对和生活都充满了态度，积极应对
• 3.爱笑的人充满了友善和温暖，相信美好的事都会发生，爱笑运气不会差